Cazar olas es mucho más que un deporte, es un estilo de vida que engancha por muchos motivos: adrenalina, riesgo, reto personal, ejercicio, sol y todo el mar a tu disposición, si eres capaz de domarlo… No hace falta ser un experto para disfrutar del surf. Te damos un montón de razones para coger la tabla.
¿Alucinas cuando ves a los surferos deslizándose por olas de vértigo? ¿Te gustaría probar lo que se siente sobre la tabla? No dejes que pase de este verano, hay montones de escuelas de surf en nuestras costas donde pueden enseñarte a cazar olas en muy pocos días. Mientras, disfrutarás más que nunca del sol, la playa y el mar. Y al final de tus vacaciones, te aseguramos que tendrás el cuerpo con el que siempre habías soñado.
Sólo te advertimos una cosa: el surf engancha y puede que de ahora en adelante tu obsesión sea buscar olas en cualquier parte del mundo…
Haz un curso
A no ser que tengas amigos que sean expertos surfistas, te aconsejamos iniciarte haciendo un curso en una escuela de surf. Puedes compaginar las clases con tu estancia en la playa; o elegir un ‘surfcamp’ o campamento de surferos, en el que aprenderás a hacer surf y además disfrutarás de unos días compartiendo experiencias con gente loca por el surf y aprendiendo en grupo a practicarlo.
Por el material no te preocupes, en las escuelas lo incluyen en el curso y después puedes comprarlo de segunda mano en tiendas o a través las numerosas webs de surf que hay en Internet. Incluso puedes comprarte una furgoneta ‘surfera’ de segunda mano para ir en busca de las olas.
En España existen gran número de escuelas de surf, ya que nuestras costas dan olas de calidad para poder disfrutar este deporte. Los únicos requisitos son disponer de unos diez días de vacaciones, no padecer ninguna enfermedad cardiorrespiratoria y estar dispuesto a gastarte alrededor de 250 euros.
No te vamos a engañar, surfear no es fácil, pero si practicas todos los días, en unas vacaciones puedes lograr mantenerte sobre la tabla y empezar a deslizarte por las olas. Después, todo depende del tiempo que le dediques. Cuanto más practiques en la misma playa mejor conocerás su forma, su fondo, las corrientes, etc. y más progresos harás.
Las primeras veces sentirás que no puedes con tu cuerpo, pero en dos o tres días habrás conseguido superar las agujetas y llegar más o menos donde rompe la ola (al ‘spot’ o ‘pico’), donde hay que intentar ponerse de pie… ¿Te atreves?
Maniobras y vocabulario básico
En un curso, antes de ir al agua te enseñarán en tierra a ponerte en pie sobre la tabla. Una vez aprendido esto en el agua, empezarás a remar para llegar hasta el pico de la ola, donde deberás ponerte de pie. Al remar es muy importante la posición: cabeza levantada sin arquear demasiado la espalda, peso repartido en toda la tabla y hombros a la altura del tercio delantero de la plancha para que no se hunda. Rema fuerte antes de que venga la ola, cuando sientas que pasa por debajo de ti continua remando: la ola va más rápido que tú y si quieres cogerla debes de adelantarte a ella. Si la pendiente de la ola es demasiado suave, será pronto para arrancar; si la ola rompe, será demasiado tarde.
Después llega la hora de remontar o coger una ola. Para ello, observa cómo rompen las olas y la corriente. Espera el mejor momento, métete en el agua por la parte por donde la ola acaba de romperse y procura tener el oleaje sobre el lado exterior. Para olas de arena, en las que el punto donde rompen se desplaza, es necesario atravesar la barrera de espuma. Al principio tu entrenamiento consistirá en tratar de levantarte y girar con la espuma de la ola.
El surfista que está sobre la ola tiene prioridad sobre el que está subiendo al pico. Si hay riesgo de colisión, debes alejarte del surfista sobre la ola pasando por debajo de la misma.
Equipo básico
Existen diferentes tipos de tablas según niveles y estilos. Lo normal es comenzar con tablas pequeñas tipo mini-malibus, funboard o evolution, similares a las de surf pero más estables. Después se pasaría a las tablas más cortas, estrechas y delgadas; o a las grandes tablas o longboard para hacer surf a la manera tradicional.
En verano puedes surfear con una camiseta de licra (indispensable si no quieres abrasarte) y en invierno con un wetsuit o neopreno, y escarpines. El invento, leash o correa para sujetar la tabla a tu tobillo es fundamental en tu equipo. También necesitarás cera para tu tabla, imprescindible para ayudarte a mantenerte en pie (también existen bases antideslizantes o grips).
En el curso te dejarán todo el material. Una vez que quieras surfear por tu cuenta lo mejor es buscar una tabla de segunda mano y cuando de verdad te decidas a continuar, comprarte una nueva. La mayoría de las tiendas de surf tienen una selección de tablas de segunda mano. Asegúrate de lo siguiente antes de comprar una tabla usada:
- Cerciórate de que no haya dings (golpes), ni hoyos en la tabla.
- Comprueba que la laminación de la tabla esté en buen estado y no haya burbujas, ya que esto debilita la tabla. La base debe ser suave y sin deformaciones.
- Asegúrate de que estén las aletas y el tapón donde va el invento.
- Para empezar, busca una tabla ancha, gruesa, y larga, más estable que las estrechas, cortas, y delgadas (‘pinchos’).
Vocabulario surfero
Surf camp. Campamento de surfistas.
Bottom turn. Giro en la base de la ola.
Cutback. Cambio de dirección hacia la parte rompiente de la ola.
Pato. Sumergirse con la tabla bajo una ola para evitar su rompiente.
Regular. Poner delante el pie izquierdo para surfear.Goofy. Lip. Labio de la ola, cresta o extremo de una ola tubo.
Tubo. Maniobra reina del surf que consiste en deslizarse por una ola hueca.
Cuerpo 10 asegurado
El surf es un deporte exigente físicamente, que requiere la participación de todos los grandes grupos musculares: brazos y torso para remar, piernas para mantenerse en pie y levantarse, abdominales para mantener la postura… Surfeando hay momentos en los que se requiere gran velocidad y fuerza explosiva, además de resistencia y equilibrio. Todo ello da como resultado una impresionante tonificación de toda la musculatura.
Por otra parte, el esfuerzo que supone la actividad en sí, el hecho de desarrollarse en el agua (incrementa la resistencia y el esfuerzo del cuerpo para mantener la temperatura) y el tiempo prolongado que suele emplearse conllevan un increíble gasto calórico. ¿El resultado? Un cuerpo 10 en todos los sentidos: forma física, musculatura desarrollada y definida, y ni un gramo de grasa corporal.
Pero lo ideal no es esperar que el surf transforme tu cuerpo y te ponga en forma, sino todo lo contrario. Para sacarle el máximo partido a este deporte es fundamental tener un mínimo de forma física y trabajar específicamente las zonas que más requerimiento tienen: piernas, abdominales y espalda.
Además, antes de coger la tabla es importante que hagas un calentamiento para evitar lesiones y enfrentarte a las olas con los músculos calientes. Al terminar, una pequeña sesión de estiramientos te evitará agujetas y dolores.
Zonas surferas en la península
En España hay olas en toda la costa cantábrica y atlántica, desde Euskadi hasta Cádiz, aunque aquí suele haber demasiado viento. Las islas Canarias son el Hawai europeo. La costa de Portugal y la atlántica francesa ofrecen olas para todos los niveles. Sin olvidarnos de Marruecos, donde estarás casi solo sobre tu ola…
Decálogo del buen surfista
- Conocer bien la playa donde vaya a hacer surf, estudiar con atención las olas y las corrientes dominantes.
- Saber las horas de las mareas y los vientos, que pueden llegar a ser peligrosos, sobre todo los de tierra, que alejan al deportista de la playa. Esta información puedes obtenerla en las webs de surf, en Cruz Roja o en clubes deportivos.
- No hacer surf solo.
- Respetar las zonas prohibidas para el surf y, en cualquier caso, mantenerse alejado de bañistas, submarinistas y pescadores.
- Revisar el invento comprobar que se encuentra en buen estado.
- Respetar la regla del surf sobre prioridades: guardar la preferencia de quienes están más pegados a la espuma.
- En caso de accidente, no abandonar nunca la tabla.
Los 10 mejores destinos de surf
Perú. Es uno de esos privilegiados lugares del planeta donde la generosidad de la naturaleza ofrece innumerables rompientes con olas de todo tamaño y tipo.
Hawai. Uno de los lugares preferidos de los surfistas, que suelen ir a la playa de Waikiki, en Honolulu, donde se pueden llegar a correr olas de nueve metros.
Australia. Bañada por el Índico y el Pacifico, es la isla más grande de la tierra, con 35.735 km. de costas. Sus playas tienen algunos de los spots de surf más espectaculares del mundo.
Chile. Con el mar a todo lo largo del país, hay multitud de playas que atraen a los surfistas, como el paraíso surfero de Pichilemu.
Nicaragua. Paraíso en el que se puede encontrar de todo, desde playas calmadas para principiantes hasta sitios de olas enormes, junto con un montón de arrecifes y puntas que crean olas casi todo el año.
México. Tiene más de 9.000 kilómetros de playas. La Costa Pacifica es un paraíso para surfistas, con olas y playas de ensueño cada pocos kilómetros.
Costa Rica. Es un destino de surf desarrollado y de reputación internacional. Belleza natural y excelente surf en sus dos costas, en el Pacífico y el Caribe, con un abanico de spots para todos los niveles.
Brasil. 7.500 kilómetros de costa con una gran variedad de olas, un swell consistente y condiciones de surfeo para todos niveles -la mayoría de los breaks son de arena-.
California. Cuna del estilo de vida de los surfers, allí se realizan todos los años competencias y campeonatos internacionales y puede verse a los mejores surfistas del mundo cogiendo las maravillosas olas del Pacífico.
Vanuatu. Esta remota isla del Océano Pacífico ofrece uno de los mejores y más salvajes sitios para surfear. Sus costas son constantemente golpeadas por enormes olas y se puede surfear durante todo el año.
Buscar: olas, deporte, ejercicio, mar, surf, tabla, surfistas, playa, surfcamp’
0 comentarios ↓
Aún no han comentado.... Qué esperas para ser el primero?.
Deja un Comentario!