Para Hombres

La comunicación en la pareja es muy difícil, John Gray en su libro “Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus” da algunos consejos, aunque son bastante machistas, os los dejo para que intentéis mejorar la comunicación con vuestros chicos.

CUÁNDO HABLAR CON UN HOMBRE

Cuando un hombre se esta alejando no es el momento de hablar o de tratar de acercarse. Déjelo retirarse. Después de cierto tiempo, regresará. Se mostrará afectuoso y actuará como si nada hubiese ocurrido. Ese es el momento de hablar.
En esos tiempos dorados, cuando un hombre quiere intimidad y esta realmente dispuesto a hablar, las mujeres generalmente no inician conversaciones. Esto ocurre por las siguientes tres razones comunes:

1. Una mujer teme hablar porque la última vez que quiso hacerlo él se alejó. Ella supone erróneamente que a él no le importa y que no quiere escuchar.
2. Una mujer teme que el hombre este enojado con ella y espera que él inicie una conversación acerca de sus sentimientos. Sabe que si ella se aleja repentinamente de él, antes de volver a ponerse en contacto necesitaría hablar acerca de lo ocurrido. Espera que él inicie la conversación sobre lo que lo perturbó. Sin embargo, él no necesita hablar acerca de sus sentimientos de perturbación porque no se siente perturbado.
3. Una mujer tiene tanto que decir, que no quiere ser grosera y hablar demasiado. Para ser cortés, en lugar de hablar acerca de sus propios pensamientos y sentimientos comete el error de hacerle preguntas acerca de los sentimientos y pensamientos de él. Cuando éste no tiene nada que decir, ella concluye que él no quiere conversar con ella.

Con todas estas creencias incorrectas sobre el hecho de que un hombre no habla, no sorprende que las mujeres se sientan frustradas con los hombres.

CÓMO HACER QUE UN HOMBRE HABLE

Cuando una mujer quiere hablar o siente la necesidad de acercarse, tendría que iniciar la conversación sin esperar que el hombre lo haga. Para iniciar una conversación ella necesita ser la primera en comenzar a compartir aun cuando su pareja tenga poco que decir. A medida que ella sienta aprecio porque él la escucha, él gradualmente tendrá más cosas que decirle.
Un hombre puede mostrarse muy abierto para mantener una conversación con una mujer, pero al principio podría no tener nada que decir. Lo que las mujeres no saben es que los marcianos necesitan tener una razón para hablar. No hablan simplemente por el hecho de querer compartir algo. Pero cuando una mujer habla durante un rato, un hombre comenzará a abrirse y a comentar la manera en que se relaciona on lo que ella transmitió.
Por ejemplo, si ella habla de alguna de sus dificultades durante el día, él podría compartir alguna de las dificultades de su propio día de manera de entenderse entre sí. Si ella habla de sus sentimientos sobre los niños, él podría entonces hablar acerca de los suyos. A medida que ella se abre y no se siente culpada o presionada, él gradualmente comienza a abrirse.

CÓMO LAS MUJERES PRESIONAN A LOS HOMBRES PARA QUE HABLEN

Una mujer que comparte sus pensamientos naturalmente estimula a un hombre a hablar. Pero si él siente la exigencia de hablar, su mente se pone en blanco. No tiene nada que decir. Aun cuando ella tenga algo para decir, se resistirá a hacerlo porque siente que ella se lo exige.
A un hombre le resulta duro que una mujer le exija hablar. En forma inadvertida, al interrogarlo ella provoca su rechazo. En especial cuando él no siente la necesidad de hablar. Una mujer supone erróneamente que un hombre “necesita hablar” y por lo tanto “debería” hacerlo. Ella olvida que él es de Marte y que no siente tanto la necesidad de hablar.
Ella siente incluso que si él no habla, eso significa que no la ama. Rechazar a un hombre por no hablar es asegurar que él no tiene nada que decir. Un hombre necesita sentirse aceptado tal como es y luego comenzará gradualmente a abrirse. No se siente aceptado cuando ella quiere que hable más o se siente resentida porque él se aleja.
Un hombre necesita retirarse mucho antes de aprender a compartir y abrirse necesitará primero escuchar mucho. Necesita ser apreciado por el hecho de escuchar, y luego gradualmente comenzará a hablar más.

CÓMO INICIAR UNA CONVERSACIÓN CON UN HOMBRE

Cuanto más trate una mujer de hacer hablar a un hombre más se resistirá este. Tratar directamente de hacerlo no constituye el mejor enfoque, en especial si él se esta alejando. En lugar de preguntarse como hacer para obligarlo a hablar, podría decirse: “¿Cómo alcanzar una mayor intimidad, conversación y comunicación con mi pareja?”
Si una mujer siente la necesidad de hablar más en la relación –y ello ocurre con la mayoría de las mujeres-, puede iniciar entonces una conversación con mayor frecuencia pero con el conocimiento maduro que la haga no solo aceptar sino esperar el hecho de que a veces él estará bien dispuesto y otras se alejará en forma instintiva.
Cuando él se encuentra bien dispuesto, en lugar de hacerle veinte preguntas o de exigirle que hable, ella podría comunicarle que lo aprecia incluso cuando él se limita a escuchar. Al principio deberá incluso desalentarlo a hablar.
Por ejemplo, Maggie podría decir: “Jeff, ¿Me escucharías por un momento? He tenido un mal día y quiero hablar sobre ello. Me haría sentir mucho mejor”. Después de hablar durante un par de minutos, podría hacer una pausa y decir: “Realmente aprecio mucho cuando escuchas cuales son mis sentimientos, significa mucho para mí”. Este comentario alienta a un hombre a escuchar más.
Sin aprecio y aliento, un hombre puede llegar a perder interés porque siente que escuchar no sirve para nada. No se da cuenta de lo valioso que es para ella que él la escuche. Sin embargo, la mayoría de las mujeres instintivamente saben lo importante que es escuchar. Esperar que un hombre sepa esto sin cierto entrenamiento equivale a esperar que él sea como una mujer. Afortunadamente, después de recibir el aprecio de una mujer por escuchar, una hombre aprende efectivamente a respetar el valor de hablar.

CUANDO UN HOMBRE NO HABLA

Sandra y Larry estaban casados desde hacía veinte años. Sandra quería el divorcio y Larry quería que las cosas funcionaran. Ella dijo: “¿Cómo puede decir que quiere seguir casado? No me ama. No siente nada. Se aleja cuando necesito que hable. Es frío y no tiene corazón. Durante veinte años ha ocultado sus sentimientos. No quiero perdonarlo. No me interesa seguir casada. Estoy demasiado cansada de tratar de que se abra y comparta sus sentimientos y se muestre vulnerable”.
Sandra no sabía hasta que punto ella había contribuido a la creación de sus problemas. Creía que todo era culpa de su marido. Pensó que había hecho todo para alentar la intimidad, la conversación y la comunicación, y él se había resistido a ello durante veinte años.
Después de escuchar hablar sobre los hombres y las bandas elásticas en el seminario, estalló en lágrimas de perdón para su marido. Se dio cuanta de que el problema de él era un problema de ellos. Reconoció como había contribuido a la creación de su problema. Afirmo: “Recuerdo que en nuestro primer año de matrimonio, yo me abría, hablaba de mis sentimientos y él simplemente se alejaba. Pensé que no me amaba. Después de que esto ocurrió varias veces, desistí. No quería ser herida nuevamente. No sabía que en otro momento él estaría en condiciones de escuchar mis sentimientos. No le di la oportunidad. Dejé de ser vulnerable. Quería que él se abriera antes que yo”.

CONVERSACIONES UNILATERALES

Las conversaciones de Sandra eran en general unilaterales. Ella trataba de hacerlo hablar primero haciéndole una serie de preguntas. Luego, antes de compartir lo que quería expresar, ella se enojaba por sus respuestas breves. Cuando finalmente compartía sus sentimientos, estos eran siempre los mismos. Ella se enojaba porque él no se mostraba abierto, afectuoso y deseoso de compartir sus sentimientos.
El siguiente es un ejemplo de lo que podría ser una conversación unilateral:

Sandra: ¿Cómo te fue hoy?
Larry: Bien.
Sandra: ¿Qué ocurrió?
Larry: Lo habitual.
Sandra: ¿Qué tienes ganas de hacer este fin de semana?
Larry: Me da lo mismo. ¿Qué quieres hacer?
Sandra: ¿Quieres invitar a nuestros amigos?
Larry: No lo sé… ¿Sabes donde esta el programa de la televisión?
Sandra: (enojada) ¿Por qué no me hablas?
Larry: (asombrado y en silencio)
Sandra: ¿Me amas?
Larry: Por supuesto que te amo. Me casé contigo.
Sandra: ¿Cómo que me amas? Ya no hablamos. ¿Cómo puedes quedarte sentado allí y no decir nada? ¿No te importo?

En ese momento, Larry tal vez se levante y salga a caminar un rato. A su regreso actuará como si nada hubiese pasado. Sandra también actuará como si todo estuviera bien, pero interiormente replegará su amor y calidez. En la superficie tratará de mostrarse afectuosa, pero en su interior crecerá el resentimiento. De vez en cuando explotará y comenzará otro interrogatorio unilateral sobre los sentimientos de su marido. Después de veinte años de reunir pruebas de que no la amaba, ella ya no quería vivir privada de intimidad.

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